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 ■プログラム紹介


成人の方へ おすすめプログラム


腰痛予防コース


プールで腰痛予防体操

水に顔をつけないので泳げない方でもOK!

 ・ 肩こり、腰痛に悩んでいる方

   ・ 運動不足で体重が気になる方

  ・ 水に顔をつけるのが苦手な方

・ 泳ぐことが苦手な方







きれいに4泳法・目指せ! マスターズ


ご希望に応じて泳ぎたい種目を

個別にワンポイント

アドバイスをいたします。



  ・ 泳げるようになりたい

・ きれいに泳ぎたい

 ・ ストレス解消したい

  ・ マスターズ大会へ出場


きれいに4泳法

(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)




●最大4コースの自主練習コース●




●サウナ完備●





泳ぎが苦手な方でも大丈夫!


自主練習コースもありますので

水中ウォーキングなど無理なく

自分のペースで運動することが出来ます

また、プールはサウナを完備しております


サウナでリフレッシュしてください!



その他プログラムもございます

ご気軽にお問い合わせください